Hoe kun je werken met innerlijke kinderen? In eerdere blog-artikeltjes heb ik beschreven hoe je je onbewust kunt vereenzelvigen met een kind dat je vroeger was. Je voelt je dan bv. niet opgewassen tegen de wereld en dat maakt je onzeker of boos, machteloos, hulpeloos, verloren, sprakeloos etc. In 6 artikelen [...]
Dit logo heb ik ergens in 2004 gemaakt met Japanse kwast en inkt. Daarbij heb ik me laten inspireren door de beeldtaal van Chinese karakters, in dit geval het karakter voor ‘water’, of ‘bochtige rivier’. Wat je ziet is een meanderende rivier die vrij door het landschap slingert. Wat drukt het logo [...]
Bij ‘Levensvrienden’ denk je wellicht aan vrienden die je hebt voor je leven. Ik doel hier op een begrip uit de boeddhistische psychologie. De vier Levensvrienden – in het Pali de vier brahma-vihara’s genoemd – zijn compassie, liefdevolle vriendelijkheid, gelijkmoedigheid en vreugde. In mijn leven en ook in mijn praktijk [...]
De meeste spirituele leraren benadrukken het belang van compassie in menselijke groeiprocessen. Maar hoe kom je bij compassie als je vol zit met oordeel? Hoe kan het hart zich openen, waar het gesloten is geraakt door oordeel? […]
Oordeel is niet per sé iets negatiefs. Het is een aspect van onderscheidend bewustzijn en daarmee is het een kwaliteit van de ziel. Oordeel kan echter gemakkelijk leiden tot afwijzing van datgene waar over wordt geoordeeld. […]
Wat is eigenlijk het doel van het werken met innerlijke kinderen? Waarom zou je je in die oude frustraties van vroeger willen verdiepen? Het antwoord is simpel: elk innerlijk kind draagt een schat met zich mee, een zielskwaliteit die vraagt om opgenomen te worden in je volwassen bewustzijn. [...]
Door omstandigheden kun je je plotseling zo onzeker en hulpeloos voelen als een kind. Ken je dat? In feite verschuift dan je identiteit naar wat ik een ‘innerlijk kind’ noem: je bent dan als een kind. Dat kan knap lastig zijn. Hoe kun je met dat soort gevoelens omgaan? [...]
Maandagochtend, na de aanslagen in Parijs. Ik heb de afgelopen dagen via het journaal allerlei beelden gezien van gewonde mensen, dode mensen, mensen in shock, ontzette mensen. Vanochtend zag ik foto’s in de krant van mensen in thermische dekens, mooie mensen die het overleefd hebben. Wat raakt dat in mij? [...]
Ken je de ervaring dat je op iets reageert op een manier die je zelf eigenlijk niet begrijpt? Misschien denk je wel: “Waarom doe ik dat nou niet anders?” of “Wat maakt dat ik steeds hetzelfde ervaar?” of “Waarom kan ik niet gewoon blij zijn?” Open Zelfonderzoek kan je helpen [...]
Ken je Taizé? Dat is een bijzondere spirituele plek even te noorden van Cluny, in Bourgondië, Frankrijk. Daar laat een gemeenschap van broeders je iets proeven van het beste wat de christelijke spirituele traditie te bieden heeft. Wat kun je daar ervaren en hoe is die ervaring te duiden? [...]
